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膝が

実は先週調子に乗って走りすぎて膝を痛めてしまったのよね。
筋でも違えたかと思って心配したけどおとなしくしていれば治るみたい。
ネットはこんなときに役に立つ。大抵の事例が出ていて、多くの人が経験したことは解決法もわかる。
で、汗かけないのもつまらないので、ビリーに入隊することにした。
今日は二回目。こんなのと、高をくくっていたが、とてもとても追いつかなくて、今日は筋肉痛になってしまった。これは一週間続けられればやせるプログラム。
さあ隣村のメタボのお方。始めて見よう。BILLYが待っている。
こんなにリズムに乗れないのかとちょっと悲しい二日目のビリーでした。
by y_yosuke | 2007-09-23 20:58 | 走る
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