信越5岳110キロ

昨年につづき、今年も信越五岳走ってきました。ただし、去年は100キロレースだったのが、ラストの急登、急下りが夜中で危険だと言うことでルート変更。10キロ伸びて110キロという、トレイルレースとしては国内最長になりました。
コースは斑尾高原スタート、左回りに斑尾山を越え、袴岳を越え、妙高市まで駆け下り、関川沿いに笹ヶ峰高原へ向かい、黒姫山を回り込み戸隠神社で手を合わせ、戸隠高原、瑪瑙山を越えて飯綱高原でゴール。

今回の目標は、14時間台で完走。それから、エイドの補給食を積極的にとって走る。
朝5時半スタート。快調に第3エイド38．5キロ地点に10時頃到着。ここからだらだらと関川沿いにゆるい登り。

朝の内は涼しくて良かったが、ここから日が差してきて頭が熱くなって、熱中気味。足が出なくなり速歩き。
第4エイド51キロは11時過ぎに到着。奥さんが応援して待っていてくれたが、頭はもうろう。
トマトやまんじゅうを食べて、頭から水をかぶってすぐにスタート。今回涼しいと思って帽子を持ってこなかったので、日が当たると大変。

第5エイドは予め荷物を預けてある大きなエイド。飲み物は勿論スープやご飯物も食べ物豊富。ここから後半に入るので、がっちり食べようと気負いすぎ、食べ過ぎた。
お腹がぽんぽんになってしまって、スタートしても体が重くて足が出ず、胃も気持ち悪くなってこの後黒姫山の回り込みは峠まで歩きのみで通してしまった。75キロ当たりでお腹もこなれ急に元気が出てきて、81キロの第6エイドまで快調に飛ばすも手前で力尽き、再び胃のむかむかと吐き気。

それからゴールまでは水も補給食も気持ち悪くて飲めず食えず。美味しかった戸隠そばも今回は我慢して喉に流し込んだ。

去年は第7エイドでヘッドランプつけたのだが、今年は第6で点灯。
まだ距離が伸びた部分に入ってないのに随分遅いペース。

瑪瑙山をよれよれと越えて延々の下りも走れず。プロデューサーの石川さんが応援に逆走してきて元気を頂くも、歩くのがやっと。

最後の30キロで３０人くらいに抜かれただろうか。

ゴールしたのはなんとかその日の内でしたが、去年に比べて3時間遅れの18時間18分17秒。
ゴールでは奥さんと、友人の女の子が待っていてくれた。

と言うわけで、補給食はほどほどに、、と言う教訓を身をもって体験した大会でした。