一ヶ月くらい前に起した肉離れがすっかり治って快調に走っていたのだが、まだ壊れるところはたくさんあるようで、同じ足の反対側。
前はふくらはぎの内側,今度は外側が痛い。ただの筋肉痛だといいけど。
昨日いつもより多く走ったせいかな。
35年のブランクは取り返せないね。
また2週間かかるんだろうか。たいへんだ。なんとか早く治す方法は無いんだろうか。
カテゴリをダイエットから,走るにかえました。次は目指せフルマラソンにかえます。
やっぱりトライアスロンかな。最近トレールランニングって言うのもあるし。迷っちゃうな。その前に、ふくらはぎなんとかせねば。